چگونه عملكردمان را بهبود بخشيم
راهكارهاي درونيكردن صفات كارآفرينان
بياييد در آغاز نگاهي به كار ذهن بيندازيم، آيا وقتي از خيابان عبور ميكنيم به تكتك قدمهاي خود توجه داريم، براي اولين بار كه ميخواستيم از خيابان عبور كنيم چگونه رفتار ميكرديم، و وقتي حالا به دفعات از خيابان عبور ميكنيم، چگونه رفتار ميكنيم. با كمي دقت در مييابيم كه ذهنمان در دفعه اول بسيار هوشيار و آگاه است اما با تكرار دفعات ديگر ذهن توجهي به مسئله ندارد. به گونهاي كه گاه پيش ميآيد وقتي به مقصد ميرسيم متعجب ميشويم كه مسير را چگونه طي كردهايم.
زياد پيش آمده افرادي كه هر روز از مسير مشخصي رفت و آمد ميكردهاند، به ناگهان متوجه اتمام واحد يا كارگاهي شدهاند و از خود پرسيدهاند كه اين واحد چه موقع ساخته شده است كه متوجه آن نشدهاند.
در زمينه ذهنيتها و الگوهاي رفتاري نيز همينگونه رفتار ميكنيم، اولين باري كه الگو يا ذهنيتي در وجودمان شكل ميگيرد بدان توجه داريم اما با گذشت زمان آن ذهنيت يا الگوي رفتاري بخشي از ما شده و ديگر آن ذهنيت و الگو فرمانده ذهن شده و بدون آن كه توجهي بدان داشته باشيم، كنترل ما را در بر ميگيرد. در حالي كه بايد توجه داشته باشيم كه زماني اين الگو را انتخاب كردهايم و حالا دوباره ميتوانيم انتخاب جديدي انجام دهيم.
نكته ديگر آن كه بيشتر اين الگوها را ما از سنين پايين و از محيط اطراف خود يعني خانواده و دوستان كسب ميكنيم. گاهي حادثهاي در سنين كودكي برايمان اتفاق ميافتد و ما در ذهنمان تصميمي ميگيريم كه تا مدتها بر زندگي ما تاثيرگذار است.
از اين رو ميتوان گفت بيشتر رفتار و واكنشهاي امروزي ما ناشي از انتخابهاي گذشته است و جا دارد كه هر روز نگاهي به ذهنيتها و الگوهاي رفتاري خود بيندازيم و اگر لازم شد الگو و ذهنيت جديدي را برگزينيم. به قول يكي از انديشمندان بزرگترين کشف اين نسل اين است که انسان میتواند با تغيير ذهنيت و نگرش خود، زندگی خود را تغيير دهد.
بياييد ذهنيتهاي خود را در زمينه مسائل مختلف مكتوب كنيد، مثلا در زمينه درس خواندن معتقديد كند مطالعه ميكنيد يا خيلي سريع و تند مطالعه ميكنيد، معتقديد محيط اطرافتان براي مطالعه بايد ساكت باشد يا آن كه در محيط شلوغ هم براحتي ميتوانيد مطالعه خود را انجام دهيد. در زمينه ثروت يا كار چه پيشفرضهايي داريد. باورتان اين است كه بايد كاري را شروع كنيد كه در آن تجربه و تخصص داريد، يا نه باورتان اين است كه كار جديد و نو را نيز ميتوانيد شروع كنيد، يا در زمينه شروع پروژه جديد، باورتان اين است كه تا پروژه قبلي تمام نشده، پروژه جديدي شروع نكنيد. يا نه معتقديد همزمان بايد دو يا چند پروژه را راهبري كنيد. و ... در زمينه پول چه ذهنيتهايي داريد. مثلا ذهنيتتان اين است كه پول درآوردن سخت است، يا معتقديد دست به هر كاري كه ميزنيد براحتي جواب ميگيريد. معتقديد پول زياد انسان را به تباهي ميكشد، پول را چرك دست ميدانيد، يا اين كه با آن كنار آمدهايد، پسانداز ميكنيد يا مرتب خرج تراشي ميكنيد.
وقتي از ديگران پول قرض ميكنيد، چه احساسي به شما دست ميدهد. نسبت به آدمهاي ثروتمند چه احساسي داريد، يكي از راهكارهاي موفق شدن كسب ذهنيت و الگوي رفتاري آدمهاي موفق است. پس گام نخست شناخت الگو است.
براي بهبود بخشيدن به عملكرد خود نخست بايد بدانيم در بخشهاي مختلف زندگي از چه الگويي پيروي ميكنيم، سپس ببينيم اين باورها و الگوها چگونه در ذهن و درون ما ريشه دوانيده و دلايل انتخاب اين الگو و فردي كه از او تقليد كردهايم چه بوده، سپس تلاش نماييم الگوهاي جديدي را بيابيم و آن را جايگزين نماييم.
گام بعدي اصلاح تصوير ذهني است كه از خويش داريم. براي كارآفرين شدن و بهبود عملكردها حاضر باشيم خود را در درجه بالاتري ببينيم، به خود نگوييم هميني كه هستيم. اين تصوير ذهني است كه تعيين ميكند دقيقا چه اندازه در زندگي موفق خواهيم بود. به عبارت ديگر ما هماني هستيم كه معتقد به بودن آن هستيم. از اينروست كه دكتر ماكسول مالتز نويسنده كتاب پرفروش سيبرنتيك رواني مينويسد هدف تمام روان درمانيها تغيير تصويريست كه فرد از خويشتن دارد.
جهان بازتابي از خود ماست وقتي ما از خود بيزاريم از همه بيزاريم و بالعكس، منشا تمام افكار و انديشههاي ما چگونه ديدن خويشتن است، در واقع ما همان چيزي هستيم كه معتقد به بودن آن هستيم. اين روند اصلاح تصوير ذهني آن قدر بايد پيش رود تا در ضمير هوشيار و ناهوشيار ذهن جاي بگيرد. كلود بريستول در كتاب خود به نام جادوي باور مينويسد درست به همانگونه كه ذهن هشيار سرچشمه انديشه است، ذهن ناهوشيار هم سرچشمه قدرت است، ذهن ناهوشيار مشتمل بر برنامه هايي چون راه رفتن، تكلم، حل مسئله به هنگام خواب، سلامت جسم، نجات زندگي در موقع خطر و برنامههاي متعدد ديگر است. ذهن انسان شبيه كوه يخ است با آن كه آگاهي ما بيشتر از قسمت بيروني اين كوه يا همان ضمير هشيار است اما اين قسمت زيرين يا ضمير ناهوشيار است كه بيشترين تاثيرها را بر ما به جاي ميگذارد.
اگر تصوير ذهني ما از خويشتن يك تصوير ناسالم و ضعيف باشد همواره در درون خود زمزمهاي ميشنويم كه مي گويد: من لياقت ندارم، اين نگرش به گونهاي ناهوشيار امكان يادگيري مهارتهاي جديد را از بين ميبرد.
برخي نشانههاي رفتاري يك تصوير ذهني ناسالم عبارتند از حسادت، احساس گناه، ناتواني در اداي تعارفات كلامي، عدم پذيرش تعارفات كلامي، اهميت ندادن به نيازهاي شخصي، محروم ساختن بيدليل خود از رفاه و آسايش، انتقاد از ديگران، مقايسه خود با ديگران، ناتواني در بيان عواطف.
براي بهبود احساس خود پيشنهاد شده كه هميشه از خود به نيكي ياد كنيد، از خود ستايش كنيد از خود قدرداني كنيد، تعارفات كلامي را با گفتن كلمه متشكرم پذيرا باشيد. با جسم خود به خوبي رفتار كنيد، رفتارتان را از خود متمايز كنيد، توجه داشته باشيد كه رفتار شما ارتباطي با ارزش خود شما ندارد. به ديگران بگوييد كه انتظار چه رفتاري از آنها داريد، از بيان مثبت استفاده كنيد، و هميشه در ذهن خود تصويري از آنچه كه ميخواهيد باشيد ترسيم كنيد و نه آن چه كه هستيد.
گام ديگري كه براي بهبود عملكرد خود بايد برداريم استفاده از قدرت تخيل و خيالپردازي است، بزرگترين فاتحان تاريخ بشر خيالپردازاني بودهاند كه آرزوها و سرشت خود را براي خدمتي منحصر به فرد به بشريت در هم آميختهاند. برادران رايت از روياي پرواز به هواپيما رسيدند، روياي يك اتوموبيل ارزان براي هر نفر هنري فورد را به خط توليد انبوه اتوموبيل هدايت كرد، در روزگاران قديم پسرك جواني زندگي ميكرد كه نامش ناپلئون بود. او هر روز ساعتها و ساعتها در رؤياي خود به هدايت و رهبري ارتش خود ميپرداخت و اروپا را فتح ميكرد. بقيه اين داستان را در تاريخ بخوانيد. بنابراين راه پيشرفت در هر زمينه همراه كردن تمرينات جسماني منظم با تمرينات ذهني منظم است.
همه چيز از يك رويا آغاز ميشود اگر هرگز رويايي نداشته باشيد پس هيچ وقت هم رويايي كه به حقيقت پيوسته باشد نخواهيد داشت،
آيندهسازي يعني ترسيم تصويري كه ميخواهيد باشيد در ذهن به طور پيوسته، هدف داشتن و مكتوب كردن آن از ديگر اقداماتي است كه بايد مد نظر قرار گيرد.
دانلود مقاله دروني كردن صفات و ويژگي هاي كارآفرينان (برگرفته از كتاب راز شاد زيستن)
ادامه مطلب
